Cómo lidiar con Miedo a Dedicación
5 procedimientos para ayudarle a conseguir Su preocupación por fuerza de voluntad
“siempre que vas a calmarte?” es en realidad una preocupación usted probablemente escuchado si es un soltero acercándose a 30 años edad y más allá. Es difícil pregunta resolver, específicamente si ha visto usted tiende a mantenerse alejado de eso {como el|al igual que el|como el|como la plaga. Cierto, es bien si no lo hace sienta estás bien equipado para un peligro de vida devoción, pero cómo ¿sabías si no eres diseñado para uno o quizás estás solo asustado? Si eres miedo de dedicación, cómo puedes superar ese preocupación?
Lo siguiente, encontrará 5 técnicas para ayudar superar el miedo a compromiso, más algunas tácticas para determinar si en un leal conexión es el adecuada opción para usted.
1. Aborde qué es en realidad Causando su Miedo
Su preocupación por compromiso podría ser un indicador de un más sustancial problema. Para que puedas abordarlo de frente, Spike Spencer, un compromiso escritor, programación neurolingüística entrenador y creador de no Matar la Fecha, siente debes piensa en , “¿Qué son usted realmente miedo de?”
¿Es adquirir herido ? ¿Lo harías? ¿Podrías? ¿Puedes? ¿Lo harías? ¿De verdad? ¿Alguna vez? ¿De verdad? ¿De verdad? algunos otros íntimos encuentros? Consideras gastar demasiado esfuerzo con alguien inhibirá su capacidad son exitosamente trabajando? “Una vez enfrente conducir un coche, refiérase a él como
2. Examine las relaciones pasadas
Amanda Szarzynski, PhD y LMFT, siente que es imperativo a ver anterior conexiones observar la forma en que están influyendo tu actitud . Eso incluye la conexión de aquellos quién elevado usted, también. “típicamente, alguien que se crió en un divorcio o muy conflictual casa puede venir lejos con el deseo de acarreo fuera del opuesto de estos mamás y papás, con la determinación estar en un compromiso, aceptable unión, o habilita esa conocimiento compartir con una desconfianza y eliminación de vulnerabilidad y devoción en relaciones “, describe Szarzynski.
Cuando lo estás reacio a ir todo en con una relación, {las probabilidades son|las probabilidades son|es probable que|es probable que usted pertenezca antes mencionado clasificación. Consecuentemente, es importante para observe que cualquier disfuncional unión está confrontado con expandir hacia arriba no determinar cómo tu unión probará. De hecho, es posible evaluar su método y estudiar de su particular meteduras de pata con respecto a no repetir ellos.
“Pasado relación experiencias pueden informar una preocupación sobre devoción en otro relación “, ella agrega. “Si un apasionado compañero características lastimado o dejado atrás todos nosotros de alguna manera, un apego lesión {ocurre|sucede|ocurre|hasta que este adjunto daño proporciona recuperado, puede causar ansiedad y estrés en íntimas relaciones “.
Realmente es nunca una idea horrible llegar alguien en, ya sea terapeuta o consultor, ayudar objetivo y ocuparse de cualquier conexión lesiones que realmente siente.
3. Cree que no puede terminar siendo Listo
Una vez que llegar a un específico edad, cultura, en enorme, es probable que demonizar a solteros personas. Por alguna razón, colocado sin un compañero ser infeliz en el mismo categoría. Por esta razón aquellos a tu alrededor, ya sean tus padres o amigos, generalmente esos regañando observar si eres finalmente planeando disminuir Pero eso es la cosa – estar en una compromiso no es para todos. Algunos hombres elegir el soltero estilo de vida. O, a la inversa, simplemente no con prisa para conformarse abajo. Y eso es bien!
“Si eres no comprometerte como tú don no quiero perder adicional posible damas, no lo eres miedo de compromiso; podrías ser simplemente no hecho plantación tuya salvaje avena “, dice Spencer. “Ve diviértete y pronto tú esté listo para dedicación. FOMO en una unión es una profunda dividir cuña que puede indudable conducir a desastre. ”
4. Habla con tu Amigos en relaciones
qué es exactamente una mejor manera aprender acerca de dedicación que de una persona que está en un comprometido compromiso? Per Celia Schweyer, una conexión especialista en Datingscout.com, chateando con todos ellos acerca de todos los máximos (y inevitables mínimos) ser asociado arriba con algún cuerpo podría realmente algo realmente bueno. Para muchos sabes, puede lo mantiene motivado para obtener un final para su soltero existencia para siempre.
“será realmente sin embargo ¿tan genial y deseable? ” ella requiere. “habla con tu ahora amigos con respecto a sus horarios, la forma en que generalmente será con alguien, y asegúrese de que tú prestas atención de cerca. Hay una alta probabilidad que lo harás estudiar sobre ellos que ventajas de ser disfrutado lejos superar tuyo pequeñas aventuras sin ataduras fin de semana “.
5. Darse cuenta Sólo necesita encontrar el correcto Persona
Si una mala conexión tiene mantuvo un mal sabor en tu garganta, puede que no ser que eres tal vez no recortar por compromiso. En realidad, podría solo ser que definitivamente no has descubierto adecuado individuo disponible.
“a menudo nuestro intestino es en realidad correcto en informar usted es miedo de dedicación con otra persona “, explica Szarzynski. “En algún nivel, todos sabemos nuestros propios pareja o apasionado interés no es adecuado para nosotros, cuál significa esto preocupación se basa fuera de { autoprotección justificada|garantizada “.
Al final de tu día, es enteramente bien si quieres convertirse soltero. Ahora, si deberías ser simplemente fingiendo prefieres la celebración existencia, mientras que en hecho, puedes tener un debilitante miedo a compromiso, debería ser tiempo y energía para hacer un poco examen de conciencia y averiguar cómo hacerlo superar para siempre.
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